藝人何妤玟日前登上「聚焦2.0」大方分享生理與心理狀態的調適之道,不僅公開私房飲食與頌缽瑜伽療癒法,更透露40歲時發覺視力模糊,一度以為眼睛病變,就醫才驚覺是老花眼!所幸在接受老花雷射後成功重獲清晰視力,並感謝為她執刀的臺灣眼視光醫學會理事長張朝凱教授,打趣稱對方是「生命中最重要的男人」,直呼:「因為他讓我重見光明,看得清楚才不會識人不清!」

何妤玟24歲時就曾接受近視雷射,沒想到16年後卻面臨老花考驗。她坦言,當時正逢人生與婚姻出現狀況,經常晚上追劇、失眠又頻頻流淚,某天發現視力開始模糊時十分沮喪,原以為老花是5、60歲才會發生的事,一度懷疑是不是因為心情不好導致眼睛病變。如今完成老花雷射後已不再需要配戴老花眼鏡,現場拿出舊眼鏡試戴,笑稱現在戴上反而會頭暈。


除了照顧眼睛,何妤玟也相當重視身心平衡。平時她會自製「活力堅果飲」作為早餐,以香蕉、酪梨、堅果及無糖豆漿為基底,再依當下狀況加入高蛋白粉、益生菌或膠原蛋白;一週也會製作數次加入綜合莓果、鳳梨與檸檬的抗氧化莓果冰沙。此外,她更現場分享練習多年的頌缽與瑜伽,透過聲音共振調頻與眼部伸展,使身心靈達到深層放鬆


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    眼睛疲勞的主要原因,是長時間持續用眼。(示意圖,Shutterstock/達志)

    靠抗藍光、深色模式護眼?醫:做錯1事照樣得乾眼症



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    日股殺、日圓跌「1個月最甜」!換10萬臺幣多吃20碗拉麵

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    美債賣壓與中東情勢升溫雙重夾擊,亞股今(2)日爆發殺盤,日經指數一度重挫近2000點,受外資提款撤資影響,日圓同步走貶,臺銀現鈔換匯價創下近一個月最甜紀錄,拿10萬元臺幣換匯,比一個月前可多換約2萬日圓,等於可多吃20碗拉麵。

    日圓同步走貶,臺銀現鈔換匯價創下近一個月最甜紀錄,拿10萬元臺幣換匯,比一個月前可多換約2萬日圓,等於可多吃20碗拉麵。圖/取自Getty images

    國際地緣政治局勢再度陷入緊繃。美伊戰火衝突升溫,引發市場對中東能源供應中斷的強烈疑慮,推升國際油價急遽走高。在通膨隱憂回升及美聯儲(Fed)恐維持緊縮貨幣政策的籠罩下,美股周二全數收跌。

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    地緣風險與AI、半導體類股的強烈賣壓進一步波及亞洲股市,今日(2日)日韓股市開盤大幅走低,亞幣市場同步劇烈震盪。

    受到美股避險情緒蔓延影響,亞洲科技與半導體族群成為重災區,日經225指數開盤後暴跌超過1,600點。

    日圓兌美元再次跌破160重要心理關卡,臺銀日圓臺銀日圓現鈔賣出牌告價「0.2011」的價位,等於10萬新臺幣可換49萬7265日圓,和8月高點0.2106時,當時只能換到47萬4833日圓相比,現在換匯,等於多換了2萬多日圓。

    以一碗約1000日圓左右的一蘭豚骨拉麵換算,可以多吃20碗。

    外匯專家李其展分析,地緣政治風險引發美元強勢走高,進而誘發外資加速提款撤資,成為加劇日股賣壓的間接主因,日圓走貶主要延續先前美元偏強的格局之外,日股重挫也間接加速了資金流出,也影響日圓走勢。

    整體而言,短期內美元強弱仍是決定日圓走勢的核心關鍵,預估近期日圓兌美元將在155至 160區間進行震盪整理。

    針對近期有赴日旅遊需求的民眾,李其展建議「順其自然,無需過度糾結」。目前日圓匯率已處於相當劃算的價位,有實質需求的民眾採取分批換匯即可。

    此外,李其展也指出,市場正密切關註9月美國聯聯準會Fed的利率決策,若聯準會升息幅度超乎預期,將推升美元,屆時日圓恐加速走貶,兌美元轉弱、對臺幣也更便宜;反之,若聯準會按兵不動甚或轉向降息,日圓則有機會止跌回升,屆時日圓兌美元升值,民眾的換匯成本也將隨之增加。

    陳依旻/財經特派記者副組長,主跑央行、證交所、投信投顧等

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    MLB/大谷翔平重返投手丘有新進度! 大聯盟官網曝最快9月初主場登板 - Yahoo運動

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    8/24全臺6縣巿停止上班上課 17縣市豪、大雨特報 臺東及南部「紫爆」 - Yahoo新聞

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    真田廣之與松嶋菜菜子曾為「七夜怪談」來臺宣傳。圖/摘自imdb

    日本電影在臺灣的票房走勢曾經有過高低起伏,臺灣曾經多年禁演日片,以致日片愛好者大都透過盜版影帶欣賞,之後通過專案進口日片,首波的4部片都是來臺參加過金馬國際影展放映的舊片,打頭陣的「望鄉」和最後上映的「魔界轉生」開出賣座大紅盤,讓片商覺得日本還有賺頭。第2波開放到6部片、也不限一定要是金馬放映過的舊片才行,然而票房反應卻令片商心寒,與首波的成績完全不能比。日後日片逐漸全面開放,卻罕有媲美好萊塢大片的亮眼賣座。

    距今整整20年前,全臺灣卻籠罩在一部日本奇片掀起的風潮中,由松嶋菜菜子、真田廣之、中谷美紀、佐藤仁美、竹內結子等演出的恐怖電影「七夜怪談」,描述日本中學生之間正流行一個傳說,當某人看過一捲錄影帶後,會接到一通奇怪鈴聲的電話,在這通電話結束後,觀看者就會受到詛咒,因而慘死。松嶋扮演的記者被挑起好奇心開始追查傳聞的真實性,意外牽連進一連串的死亡事件中,她的前夫真田也加入幫忙調查,最後才知道魔女貞子如何讓看過影帶者驚駭而死的真相。

    真田廣之與松嶋菜菜子曾為「七夜怪談」來臺宣傳。圖/摘自imdb


    這部片的製作成本並不高,且搭配另一部情節略有相關的「復活之路」一起上映,在日本賣出10億日幣,表現算是頗為突出,雖然還不到驚天動地的程度。臺灣片商已經許多年沒有辦法將日片在臺的賣座炒熱,之前「情書」、「失樂園」雖然在臺也算轟動,可是總票房仍與好萊塢商業巨片或是成龍、周星馳等人的港片有一段距離。「七夜怪談」將來臺灣上映時,主角們只有真田廣之算是臺灣影迷耳熟能詳的紅星,松嶋菜菜子尚未主演讓她知名度衝到頂點的「魔女的條件」,而竹內結子更只是開場露臉一下下就沒有戲分的新人,顯然要靠卡司吸引多數臺灣觀眾買票捧場「七夜怪談」,是不太足夠的。

    松嶋菜菜子在「七夜怪談」扮演捲入恐怖事件的記者。圖/摘自imdb


    儘管如此,電影公司還是把真田廣之與松嶋菜菜子請來臺灣宣傳,媒體也很捧場地以顯著版面報導。片商的盤算是,當年寒假檔的「鬼娃娃花子」以日片的標準來說,在臺灣的反應還不錯,再接再厲主打恐怖片,或許還有機會更上層樓。加上看過片子之後,對於該片強大的後座力深具信心,認為只要觀眾願意走進戲院,口碑多半不會太差,所以第一要務是要刺激觀眾走進戲院的興趣。

    臺灣片商過去深信片名與宣材對觀眾的影響力,「七夜怪談」片名取來中規中矩,不是特別響亮,海報設計就顯得更重要。片中貞子是最嚇人的角色,她緩慢地爬行,營造出的詭異感尤其令膽小觀眾頭皮發麻,發行「七夜怪談」的電影公司老闆認定貞子出現在海報上才會讓民眾印象深刻又被吸引,因此打算把她最駭人的身影做為海報主打畫面之一,無奈日本的海報設計思考模式與臺灣不同,偏偏就沒有貞子恐怖的畫面,連劇照都沒特別拍。臺灣片商靈機一動,找了公司裡長髮飄逸及胸的企畫部經理,借來白色和服領長袍,請她披頭散髮趴在倉庫桌上做樣子拍照,再將照片送去做電腦特效,果然臺版「七夜怪談」海報中就有了貞子爬出的可怕模樣,威力更驚人。

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    back number 首度海外演出,一連兩天在臺北小巨蛋開唱。(大鴻藝術、攝影Yasumasa Handa)

    海外首場巡演獻臺灣!back number見這場景哽咽告白「無法忘懷」



    中時

    杜欣穎
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    破解癲癇患者記憶衰退之謎,美團隊發現大腦夜間協調機制 | 科技新報 - LINE TODAY

    破解癲癇患者記憶衰退之謎,美團隊發現大腦夜間協調機制 | 科技新報  LINE TODAY

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    電競筆電顯卡也能升級?Framework Laptop 16實機展示,RTX 5070 模組化設計帥翻全場 - T客邦

    電競筆電顯卡也能升級?Framework Laptop 16實機展示,RTX 5070 模組化設計帥翻全場  T客邦

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    酪梨是護心好幫手。(示意圖,Shutterstock/達志)

    譚敦慈天天吃酪梨 不搭佈丁改配1水果 研究曝護心血管



    中時新聞網

    楊婕
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    林青霞在「鹿鼎記II神龍教」化身為清裝貴公子。圖/摘自imdb

    曾經以愛情文藝片風靡臺港、東南亞的林青霞,到了1990年代搖身一變為武俠片天後,轉捩點當然是「笑傲江湖II東方不敗」,她在片中有反串男性的造型,雖然充滿東洋風,卻顯得帥氣英挺,該片其他女性要角還包括關之琳、李嘉欣、袁潔瑩等,都是外型極出眾的美人,林青霞卻憑著「男裝超俊秀」的特點搶足鋒頭,片子在臺灣春節檔賣座領先群雄、北市飆破9000萬大關,讓林青霞再度成為人氣巨星,新片約馬上如雪片般飛來。

    198、90年代的臺灣,香港電影壓得臺灣影片喘不過氣來,但港片絕大多數仍是在港先上映,臺灣上映前可以參考在香港推出的成績,再調整宣傳行銷策略。然而臺港觀眾的口味並不完全相同,港人喜愛的喜劇片,在臺灣威力都會打一點折扣,畢竟喜劇笑點最容易受到文化隔閡的影響,很難各地通吃;臺灣觀眾則遠比香港觀眾支持武俠片,從以往邵氏的古龍武俠到徐克監製的新派武俠片,大多數在臺灣的賣座表現皆比在港突出許多。


    「笑傲江湖II東方不敗」則是特例,臺灣早就排定要在春節賀歲檔推出,香港還沒能擠上春節檔,因此徐克與導演程小東努力趕拍,為的是臺灣這邊能如期在春節上映,並不是為了香港的觀眾,當臺灣開出超乎預期的票房大紅盤,片商不管香港還沒上映、民眾不一定像臺灣這裡一樣喜愛,已經爭相預約林青霞的檔期,「東」片監製徐克自然比其他人更能打動她,續簽了好幾部武俠片,其他提出邀約的影片中,則以同樣改編自金庸小說的「鹿鼎記」最受矚目,因為該片男主角韋小寶已經敲定由無厘頭天王周星馳擔任,香港最具賣座號召力的笑匠與華人影壇屹立不搖的經典美人首度攜手,光想就充滿商業噱頭,票房鐵定再創佳績。


    林青霞在「鹿鼎記II神龍教」化身為清裝貴公子。圖/摘自imdb


    林青霞在「鹿鼎記II神龍教」中的女裝仍有獨特美感。圖/摘自imdb


    林青霞從影多年,喜劇片當然拍過,可是「玉女」與「女醜」相差十萬八千裏,她的喜劇片總有陶大偉、孫越、許不了、方正等人負責耍寶,她不用裝瘋賣傻,但周星馳的喜劇就不一樣,所有演員都可能要「破壞形象」,愈敢扮醜的愈容易搶鏡,林青霞碰上周星馳,是會受影響跟著嘻皮笑臉?還是繼續維持高冷美?觀眾也都很好奇。她自己則是想弄清楚周星馳紅遍華人區的秘訣,最好的方法除了一起合作外,還能有什麼呢?

    在「鹿鼎記」原著中,韋小寶的7個老婆年紀最大的是曾為神龍教教主夫人的蘇荃,約莫是28、9歲的輕熟女,林青霞大概比這再多了9歲,電影版固然將所有人物的年齡都往上拉了一些,又出現新的問題,因為蘇荃的戲分其實在7女之中算是較少的,韋小寶喜歡的阿珂、對他最癡心的雙兒、最早認識他的沐劍屏和有虐待狂的建寧公主,分量都更多許多,只是這些女孩的年齡都比蘇荃小了10歲,林青霞可能無法再回去裝可愛。到最後編導一手包的王晶,特別為她設計了「神龍教聖女」的新角色,加重戲分也讓她可以再度亦男亦女登場,延續「東方不敗」的超人氣戲路。

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    日本人高達9成的人,腸道細菌有海藻分解基因。(示意圖,Shutterstock/達志)

    日本人控血糖秘密曝光 1類食物常常吃 還能護腸



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    楊婕
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